Velocidad o potencia de la cabeza del palo, ¿cuál viene primero en el swing de golf?

Velocidad o potencia de la cabeza del palo, ¿cuál viene primero en el swing de golf?

Una pregunta para las edades en relación con el swing de golf. Los golfistas de todo el mundo están familiarizados con el término velocidad de cabeza de palo. Es la velocidad a la que viaja el palo de golf al impactar con la pelota de golf. Los golfistas también están familiarizados con el término poder.
Saben que el poder está directamente relacionado con la velocidad de la cabeza del palo. Conociendo la conexión entre los dos, ¿qué viene primero?
Clubhead Speed ​​and Power en el swing de golf
Tómese un momento para responder la pregunta; ¿Qué viene primero, velocidad o potencia de la cabeza del palo?
Escriba su respuesta y continúe leyendo. Antes de responder a esta pregunta, hagamos una revisión rápida de la velocidad y la potencia de la cabeza del palo.
Velocidad de la cabeza del palo
Nuevamente, entendemos que la velocidad de la cabeza del palo es la velocidad a la cual la cabeza del palo se mueve al impactar con la pelota de golf. El desarrollo de la velocidad de la cabeza del palo es el resultado de su mecánica de swing de golf. Es esencialmente una suma de todo el proceso del swing de golf, comenzando con la dirección, pasando por el backswing, en la transición, hacia el downswing y completando con el impacto.
El párrafo anterior debe responder a la pregunta de cuál viene primero; velocidad o potencia de la cabeza del palo? La velocidad de la cabeza del palo es el resultado del desarrollo de potencia con la mecánica del swing de golf.
La siguiente pregunta que queremos hacer es sobre el poder:
¿Cómo se desarrolla el poder en el swing de golf?
El poder es una combinación de dos entidades:
1. Mecánica de swing de golf
2. cuerpo
Su mecánica de swing de golf es la eficiencia con la que realiza el swing de golf. Esencialmente, el swing de golf se puede dividir en etapas. Estas etapas son;
Dirección, retroceso, transición, descenso, impacto y seguimiento
Cada una de estas etapas dentro del swing de golf se puede realizar de manera eficiente o ineficiente. Los jugadores del PGA Tour tienden a realizar la mecánica del swing de golf de manera muy eficiente, mientras que el hándicap 30 los realiza de manera muy ineficiente.
Si la mecánica dentro de cada etapa del swing de golf es eficiente. La creación de poder y la transferencia de este poder a la velocidad de la cabeza del palo se encuentra en un porcentaje mayor.
Por otro lado, si cada etapa se realiza de manera ineficiente. La cantidad de potencia desarrollada y transferida a la velocidad de la cabeza del palo se convierte en un porcentaje bajo.
La primera clave en el desarrollo de potencia y la generación de la velocidad de la cabeza del palo es la mecánica del golf.
Mecánica eficiente del swing de golf = mayor desarrollo de potencia y velocidad de la cabeza del palo
Una vez que comprendamos que la mecánica eficiente del swing de golf equivale a más potencia y velocidad de la cabeza del palo. Podemos dirigir nuestra atención a la “estructura de soporte” de su swing de golf.
El cuerpo
El cuerpo es lo que impulsa el swing de golf. Es su esqueleto, músculos y nervios que realizan la mecánica del swing de golf. Como resultado, su cuerpo tiene un efecto directo sobre la cantidad de energía que genera en su swing de golf.
La mecánica del swing de golf requiere ciertos niveles de:
Flexibilidad
Equilibrar
Fuerza
Resistencia
Poder
Los niveles óptimos dentro de estas categorías corporales permiten la posibilidad de realizar la mecánica del swing de golf en sus niveles más eficientes.
Por ejemplo, un hombro completo en el backswing es necesario para un desarrollo de potencia óptimo. Para realizar un giro completo del hombro, debe tener un alto nivel de flexibilidad.
Si le falta la flexibilidad para realizar un giro de hombro, afectará la cantidad de energía que puede generar.
En pocas palabras, el cuerpo es la base sobre la cual se desarrolla el swing de golf.
Si tiene una base débil, tendrá un swing de golf débil.
Mecánica de swing de golf eficiente + un cuerpo fuerte, flexible y potente = velocidad de la cabeza del palo
Ahora sabemos que la velocidad de la cabeza del palo es un producto del desarrollo de potencia en el swing de golf. El desarrollo de potencia dentro de su swing de golf depende de dos entidades. La primera entidad es su mecánica de swing de golf. Realizar la mecánica del swing de golf genera de manera eficiente más potencia. En segundo lugar, es el cuerpo. El desarrollo óptimo de la energía requiere ciertos niveles de flexibilidad, equilibrio, fuerza, resistencia y potencia dentro del cuerpo. Combine estas dos entidades y tendrá la capacidad de generar altos niveles de velocidad de cabeza de palo dentro de su swing de golf.
Sean

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